fbpx
Moda Feminina

Looks de academia: como escolher as peças certas

Cá para nós: o mundo está cada dia mais fitness! E os looks de academia não ficam para trás, afinal, já são tendência entre os amantes desse estilo de vida. Isso porque, cada vez mais, as roupas de academia estão tomando espaço no guarda-roupa da galera – e ficando super fashion!

Além de ser funcional, já que você vai se movimentar bastante nesses momentos, dá para escolher peças mais elaboradas e ficar bem vestida até na hora de se exercitar. E oh, não tem regra não, viu? Assim como em qualquer outra hora, o que importa é sentir-se confortável e confiável com o que está usando. 

Se você está começando a cuidar mais da saúde agora, ou precisa dar um update nas inspirações, veja algumas dicas para montar bons e estilosos looks de academia. Fazer uma atividade física nunca foi tão legal! 😉

Como escolher looks de academia

Foto: Reprodução|Unsplash

Vamos lá, algumas coisas precisam ser levadas em consideração na hora de escolher bons looks de academia. Para começar, não adianta nada ter uma peça linda, mas que não dá movimentação necessária para treinar, certo? 

Pois é! Apesar das inúmeras opções, lembre sempre que você não está indo para um desfile fashion, hein? Então por mais estilosas que sejam suas roupas, prefira sempre escolher modelos que oferecem mais conforto. 

O material, por exemplo, é um dos principais pontos para levar em conta. Para não ter erro ao usar seus looks de academia, prefira peças que não marcam demais ou incomodam (a menos que sua intenção seja evidenciar seu corpo).

Aqui também entra o truque do equilíbrio entre as peças, viu? Se você optou por usar um short, por exemplo, prefira uma parte superior maior e mais larguinha. Já se for vestir uma legging, dá para compor o visual com um top ou blusa mais curtinha. A dica é a de sempre: curto embaixo, longo em cima. E assim vai! 

Ah, e nada de escolher só peças discretas. Acredite, o traje certo pode aumentar até sua motivação! Aproveite que a ocasião permite uma liberdade ainda maior e abuse das roupas coloridas e estampadas. O truque experimentar e escolher as peças que deixam seu corpo mais longilíneo e delineado.

Escolhendo o material das roupas de ginástica

Foto: Reprodução|Pexels

Não tem jeito, se você vai praticar uma atividade física, suor e transpiração estão presentes nesses momentos – e o material os seus looks de academia podem ajudar muito nesse quesito. 

Anota aí: não adianta nada escolher peças lindas se sua pele não consegue “respirar” bem com elas. Quanto mais fino e maleável for o material da sua roupa de ginástica, melhor vai ser a evaporação do suor. E aí, minha amiga, é sucesso: você fica confortável, evita o mau odor e irritação na pele, além de manter seu corpo fresco.

Geralmente, as roupas de algodão são as preferidas da galera na hora de malhar, mas não caia nessa! A menos que você more em um local muito frio, esse tipo de material não ajuda o suor a evaporar rápido. Pelo contrário, absorve tudo e não fica nada legal!

Top

woman wearing black sports bra facing front selective focus photography
Foto: Reprodução|Unsplash

Bora começar a montar seus looks de academia? Para as mulheres, a parte mais importante é o top, afinal, ele trará a sustentação ideal para os seios. Então, esquece essa de usar sutiã comum para praticar exercício físico! São muitos modelos para escolher o que se adapta melhor ao seu corpo, mas existem alguns pontos que ajudam bastante na hora de selecionar o top certo: 

  • Fuja de costuras ou detalhes que possam atrapalhar seu desempenho;
  • Prefira alças grossas e firmes para manter tudo no lugar;
  • Evite modelos de abotoar ou amarrar para não correr o risco de soltar no meio do treino.

Blusa e camiseta

man lying on gray surface
Foto: Reprodução|Unsplash

Se você se sente confortável para malhar apenas de top, ótimo! Mas se não é o caso, as blusas e camisetas vão ser seus melhores amigos na hora de compor os looks de academia. Já os homens, nada de sair por aí exibindo os músculos sem necessidade, ok? Escolha boas camisetas para se exercitar quando estiver em locais fechados. 

Assim como todas as outras peças, prefira modelos de tecido leve – esqueça os moletons velhos e surrados, viu? Peças em tecidos como lycra, elastano e poliéster, por exemplo, são ótimos aliados para evitar a transpiração excessiva.

Peças mais justinhas podem ajudar ao instrutor ver melhor sua postura e movimentos, mas não precisa ser muito coladinha e decotada. Se seu estilo combina melhor com peças mais largas, se joga sem medo!

Calça e shorts

woman in black yoga pants and top doing yoga near window
Foto: Reprodução|Unsplash

Além do gosto pessoal, na hora de escolher a parte de baixo dos seus looks de academia vale pensar no tipo de atividade física você vai fazer. Ou você pode acabar machucando as pernas em alguns tipos de aparelhos, por exemplo.

Em todo o caso, entre as mulheres, as leggins são as preferidas – principalmente porque já virou uma peça de uso casual, então dá para sair tranquilamente depois do treino! Se você também adora o tipo de calça, vale a pena investir em diferentes modelos e cores para aumentar suas possibilidades de looks. 

Mas, novamente, fique atento aos tecidos: quanto mais fina, mais a chance da peça marcar a sua silhueta e evidenciar algo que você não curta tanto. Prefira leggings mais grossas para desenhar o corpo e ter uma duração melhor. 

Já os homens costumam apostar nos shorts na hora de malhar (e tem opção para a mulherada também). Como falamos, prefira modelos confortáveis e mais larguinhos para ter uma mobilidade maior. Para as mulheres, os famosos shorts saia são os queridinhos.

Macacão

Dá para usar macacão nos looks de academia? Dá sim! Além da praticidade de ser uma peça única, quem não se incomoda com roupas mais justas pode se jogar nos modelos de macacões que existem por aí. É verdade: esse tipo de roupa vai evidenciar muito seu corpo, mas vai compensar na segurança para se movimentar e exercitar sem deixar nada demais aparecendo. 

Atenção ao calçado certo para malhar

person wearing orange and gray Nike shoes walking on gray concrete stairs
Foto: Reprodução|Unsplash

Para finalizar seus looks de academia, chegou a hora do calçado! Se você usa um tênis qualquer para malhar, pare agora mesmo. Muita gente não sabe, mas praticar atividade física com o sapato errado pode prejudicar muito sua saúde. 

Aprende aí: você sempre deve fazer exercício de tênis (nada de sapatênis, sapatinha ou, para piorar, chinelo) e existem modelos específicos para cada tipo de atividade. Então, se você faz caminha, pratica corrida ou musculação, por exemplo, para cada uma dessas modalidades tem o tênis corretos. 

Além das vantagens de suavizar o impacto, dar equilíbrio, evitar tombos, entre outras vantagens, os amortecedores que vem junto à esses modelos previnem possíveis lesões que podem deixar você afastado da vida fitness. Esse risco ninguém quer correr, certo? 

Pois bem! Se você era dessas pessoas que na hora de fazer algum exercício já pegava a primeira camiseta do armário e a legging mais surrada, depois desse post a gente duvida que escolher seus looks de academia vai ser tão simples assim. Afinal, tem coisa melhor do que juntar funcionalidade, estilo e beleza em um visual só? Com certeza um look legal vai te animar ainda mais na hora de malhar, testa aí para ver! 

E aí, curtiu esse conteúdo? Se inscreva na nossa newsletter e fique por dentro das últimas trends e concorra a prêmios.

Related posts
Moda Masculina

Modelos de tênis masculinos para 2021

Está aí um calçado que cai bem em qualquer estação do ano: o tradicional tênis. Quando se…
Read more
Moda Masculina

Tênis masculino para academia: 4 opções de modelos para você usar

Para quem já pratica atividades físicas ou está pensando em começar a se exercitar, o post de…
Read more
Moda Feminina

Estilo normcore: o que é e como apostar nessa tendência

Quem diria que não se preocupar com tendências de moda se tornaria mais uma trend da…
Read more
Quem se inscreve fica por dentro primeiro
Inscreva-se agora, e faça parte da lista vip

Ao se inscrever, você receberá conteúdos exclusivos, em primeira mão, podendo ainda concorrer a prêmios e receber vouchers e cupons que você encontra só aqui com a gente na reStyle. Vamos nessa?

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

bsNh94tQSkWzQ3cDL